„Carlo von Tiedemann ist ein fröhlicher Mensch, der andere in Stimmung bringen kann. Der die Sonne wirklich wahrnimmt, wenn sie scheint und bei dem das Glas halb voll ist und nicht halb leer. Das ist eine gute Voraussetzung für so ein Buch.“
Dr. Henning Scherf

Zahllose „Best Ager“ machen uns vor, dass es für sie jetzt erst richtig losgeht. Der legendäre norddeutsche Moderator Carlo von Tiedemann (NDR) ist einer von ihnen. Er hat die 60 lange überschritten und ist weiterhin bemerkenswert fit, mobil und erfolgreich.

Doch auch Carlo kocht nur mit Wasser. In diesem lebensnahen Ratgeber zeigt er uns, wie. Drei erfahrene Experten haben seine Fitness-Formeln in anschauliche Kapitel umgesetzt. So werden die Erfahrungen eines Lebenskünstlers durch fachkundige Tipps und viele nützliche Informationen abgerundet.


Peter Maffay
Rockstar, Weggefährte von Carlo in Sachen Vorwort

Prof. Dr. med Wolfgang Huhmann
Kardiologe, zum Thema „Bewegung hält das Herz fit“

Grit Moschke
Dipl. Sportwissenschaftlerin, Dipl. Psychologin, zum Thema „Die positiven psychischen Effekte von Bewegung“

Prof. Dr. med. Karl-Ludwig Resch
Facharzt für Physikalische Medizin, zum Thema „Die Bedeutung des Trinkens“

Erika Berger
Sexualberaterin, zum Thema „Sex in den besten Jahren“

Prof. Dr. Tobias Esch
Neurobiologe, zum Thema „Positive Effekte beim Kuscheln“

Dr. Henning Scherf
ehemaliger Bremer Bürgermeister, zum Thema „Tu etwas Sinnvolles“

Cornelia Poletto
TV-Sterneköchin, zum Thema „Gesunde Ernährung“

Prof. Harald Euler
Evolutionspsychologe, zum Thema „Gemeinschaft belebt“

Dr. med. Dipl.-Psych. Rita R. Trettin
Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, zum Thema „Zur Ruhe kommen“

Tim Tuchel
Sport-Physiotherapeut, Carlos Personal Trainer

Martin Fletcher
Entspannungscoach, Carlos Mental-Coach

Thorsten „Toschi” Mühring
Carlos bester Freund


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